FC2ブログ

2007年 08月 15日

あなたの水分のとり方、大丈夫?

http://health.goo.ne.jp/column/healthy/h002/0060.html


こんな水分のとり方は間違い!

●水はおいしくないので、ジュースや甘いものばかり飲んでいる
●暑いときは大きなペットボトルを一気飲み
●スポーツしているとつい夢中になって、水分をとるのを忘れてしまう
●朝は時間がないから何も飲まない
●夜中にトイレに起きるといやだから夜は水分をとらない
●デスクワークでのども渇かないし、仕事中はトイレが近くなると困るので水分はあまりとらない
●お風呂上がりはビールで水分補給。ビールをおいしく飲むため入浴前も水分はがまん
●水は冷たいほうがおいしいので、いつも冷蔵庫で冷やしている



コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
« | 2017/04 | »
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

information

動画を見るためにはAppleのQuickTimeが必要です。

Recent Comments

Categories

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。